Les Envies d’Odette Tonnaer
Texte Isabelle Debuchy — Photographies Vincent Flamion — Femmes Magazine
Femme d’affaires passionnée, attirée par les capacités d’autoguérison du corps, Odette Tonnaer est devenue, au fil des années, une experte en « Health & Well-Being ».
Formée en médecine, Odette Tonnaer a fondé en 2005 le premier spa urbain à Luxembourg-Ville, « Yoaké », un lieu qui recelait autant de traitements pour soutenir la santé, sans perturber l’intelligence naturelle du corps, et pour aider à la longévité. Comment ? En stimulant la capacité innée du corps à se régénérer, à soutenir ses processus naturels, à soulager les blocages et à laisser circuler l’énergie. En 2019, Odette Tonnaer a développé son expertise de Yoaké un cran plus loin, en portant son concept et sa vision de « Health & Well-Being ».
Odette invite à des retraites de bien-être authentiques, complétées par une gamme de thérapies holistiques, pour améliorer la santé et pour vivre une expérience intime qui change la vie en profondeur. Ce concept plonge les clients dans un environnement à couper le souffle, comme la retraite tropicale La Riviera Maya à Tulum au Mexique, un lieu magique où affluent la pureté et la force de la nature qui libèrent une énergie mystique de guérison ancestrale.
Stimuler les pouvoirs de guérison naturels
Odette Tonnaer intervient aux « Healthy Masters », un regroupement de spécialistes, de scientifiques ainsi que de médecins qui promeuvent la longévité et permettent aux gens de prendre soin mais aussi d’optimiser leur santé ainsi que leur longévité pour bénéficier des traitements qui deviendront disponibles dans les prochaines décennies.
Les secrets de son savoir être, Odette Tonnaer les révèlera très bientôt dans un livre dédié, entre autres, au sommeil, ses bienfaits et ses pouvoirs.
« Un sommeil régulier et de qualité est essentiel pour un corps en bonne santé ainsi qu’un esprit éveillé, car c’est pendant le sommeil que notre corps se régénère. Durant l’Antiquité, les Grecs considéraient le sommeil comme un cadeau des dieux ! Un sommeil réparateur permet de se sentir plus alerte et prêt à relever les défis de l’existence. Une bonne nuit apporte avec elle, ses dons de clarté, de sagesse et de nouvelles perspectives. »
Alors comment faire ?
« Retrouver un sommeil profond, plus long et de meilleure qualité exige probablement un changement de mode de vie. Cela peut-être un véritable défi de couper avec ses habitudes mais le jeu en vaut la chandelle ! »
Introduire une routine nocturne avec des activités apaisantes et tranquilles, comme de la lecture, de la musique douce, ou un bain relaxant avec des huiles essentielles signalera au fil du temps au cerveau et au corps qu’il est l’heure d’aller dormir. L’alimentation légère, les compléments alimentaires à base d’extraits d’herbes naturelles, et l’exercice forment également des facteurs clés dans cette quête vers un sommeil qualitatif.
Les Envies d’Odette
Son podcast : Le podcast santé Forever Young de Lanserhof, la retraite médicale mondialement reconnue pour l’excellence de ses résultats.
Son spectacle : Rusalka d’Antonin Dvorak (1901) à l’opéra Bastille. « Ce conte à la scénographie épurée m’émeut encore aujourd’hui. »
Un livre : Lifespan de David A. Sinclair et Matthew D. LaPlante. « J’aime lire plusieurs livres en parallèle et dans plusieurs langues. »